första dagen på 18 lååånga veckor
Idag var min första dag på min praktikplats på ett demensboende i Västerås. Jag vet hur jobbigt detta kommer att bli eftersom jag vart med om detta två gånger tidigare i mitt liv, hösten 2007 och 2008. Men, trots det så kändes det riktigt bra idag på min första dag, men så ska jag väl inte säga för då kanske det blir katastrof. På detta ska jag också förutom 32 timmar/vecka på praktikplatsen göra 4 seminarier (som man måste förbereda sig till), tre eller fyra hemtentor och en salstenta. Jag bara FÅR INTE bli sjuk för all tid måste tas igen en annan gång. Så därför försöker jag träna så mycket som möjligt, äta så nyttigt som möjligt och vila så mycket som möjligt. Det ska gå - denna praktikperiod ska jag inte gå upp i vikt på!!
Dagens intag:
Frukost: Gröt och 2 mackor med gurka
Mellanmål: Vindruvor, jordgubbar och en aprikos - lyxigt va?!
Lunch: Stekt kyckling, Mangol (hmm var det så det hette ? liknar spenat iaf), paprika, lök och blomkål
Middag: Fyllda auberginer med innanmäte, rökt skinka, lök, svamp och en burk creme fraiche + lite ost uppe på. Sallad till detta.
Oj, vad dålig jag är på mellanmål - kan aldrig vara bra =(
Träningen... har bestått av 55 minuters promenad imorse och 1,15 timmes gym på eftermiddagen då jag tränade överkropp. Minus denna gång var att jag inte tränade på mina armhävningar men det berodde på att det var för mycket folk i stretchrummet där jag brukar hålla till och då vågade jag inte. Nästa gång.
Sen har jag köpt nya batterier till min stegräknare så nu måste jag klara minst 10000 steg varje dag.
//P
Dagens intag:
Frukost: Gröt och 2 mackor med gurka
Mellanmål: Vindruvor, jordgubbar och en aprikos - lyxigt va?!
Lunch: Stekt kyckling, Mangol (hmm var det så det hette ? liknar spenat iaf), paprika, lök och blomkål
Middag: Fyllda auberginer med innanmäte, rökt skinka, lök, svamp och en burk creme fraiche + lite ost uppe på. Sallad till detta.
Oj, vad dålig jag är på mellanmål - kan aldrig vara bra =(
Träningen... har bestått av 55 minuters promenad imorse och 1,15 timmes gym på eftermiddagen då jag tränade överkropp. Minus denna gång var att jag inte tränade på mina armhävningar men det berodde på att det var för mycket folk i stretchrummet där jag brukar hålla till och då vågade jag inte. Nästa gång.
Sen har jag köpt nya batterier till min stegräknare så nu måste jag klara minst 10000 steg varje dag.
//P
Kommentarer
Postat av: K
Låter jobbigt med praktik o skola men samtidigt kanske man planerar allting så bra så attm an verkligen hinnar med allt det du vill. Jag tror det kommer gå bra. Bara bacillerna håller sig borta ja.
Trackback
