Veckans träningsplanering
Måndag: Träna innan jobbet.
Tisdag: Gå hem från stan då vi ska till huvudkontoret på möte.
Onsdag: (Ledig från jobbet så kanske)Testa träningen i Liljeholmen eller ut och springa.
Torsdag: Vila.
Fredag: Träna innan jobbet.
Lördag: Vila
Söndag: Långpromenad.
Alla dessa dagar ska jag självklart uppnå bra vardagsmotion. Ska ta med stegräknaren i morgon och se vad jag ska sätta upp för mål på den.
En stor eloge till dig P som är så duktig med stegräknaren =0)
//K
Tisdag: Gå hem från stan då vi ska till huvudkontoret på möte.
Onsdag: (Ledig från jobbet så kanske)Testa träningen i Liljeholmen eller ut och springa.
Torsdag: Vila.
Fredag: Träna innan jobbet.
Lördag: Vila
Söndag: Långpromenad.
Alla dessa dagar ska jag självklart uppnå bra vardagsmotion. Ska ta med stegräknaren i morgon och se vad jag ska sätta upp för mål på den.
En stor eloge till dig P som är så duktig med stegräknaren =0)
//K
Kommentarer
Trackback
