Veckans träningsplanering
Fy skam för den som ger sig. Gör därmed en ny planering så ska jag försöka hålla den.
Måndag: Promenad innan jobbet.
Tisdag: Vila
Onsdag: Träna
Torsdag: Träna
Fredag: Promenad efter jobbet
Lördag: Festa men hoppas på mycket dans.
Söndag: Vila
Nu är det här planerat efter hur jag jobbar och när de har öppet på träningen. Kan dock bli enventuella ändring i jobbschemat så får göra så gott jag kan. Kan ha mål att jag måste träna två dagar iaf.
//K
Måndag: Promenad innan jobbet.
Tisdag: Vila
Onsdag: Träna
Torsdag: Träna
Fredag: Promenad efter jobbet
Lördag: Festa men hoppas på mycket dans.
Söndag: Vila
Nu är det här planerat efter hur jag jobbar och när de har öppet på träningen. Kan dock bli enventuella ändring i jobbschemat så får göra så gott jag kan. Kan ha mål att jag måste träna två dagar iaf.
//K
Kommentarer
Trackback