Fint väder i Stockholm
Hälsa för mig är att må bra (låter ganska klyschigt). När kroppen är glad är själen glad och så tror jag även på att när själen är glad så är kroppen glad. Så en bra kombination mellen själ och kropp helt enkelt. Det gäller att vårda både och =0)
//K
regn regn regn
Sitter och kollar ut genom köksfönstret och det vara öser ner.. fy f-n vad trist. Annat var det på semester, vilken tur att jag tog så många bilder så jag har något att drömma tillbaka till!!
Fast det var ju träning och hälsa som denna blogg skulle handla om sa vi ju... Men hälsa är väl att få åka på semester, iaf för mig. Då är det väl bäst att berätta att jag gick en mil imorse och att jag ska på spinning kl 18.15. Någon som hänkar?
//P
ett morotstips
När jag köper ett paket morötter är jag så entusiastisk och tänker att nu ska jag äta dessa och jag kommer att bli så brun till sommaren och de är så nyttiga bla bla. Men det hela brukar alltid sluta med (tro mig, jag har aldrig någonsin ätit en hel påse morötter utan att behöva kasta någon) att jag måste slänga de flesta för att jag inte orkar skala. MEN! Om man skalar alla med detsamma när man köpt de så slipper man det problemet och sen är det bara att knapra på.. MMM
//P
vad är hälsa för dig?
Att svara på den här fråga är väl ungefär lika svårt som frågan om hönan och ägget (fast jag är iofs helt säker på att hönan dårå kom först). Hälsa är så olika för olika människor. Enligt en teoretiker vi läst om i skolan säger att hälsa är "sundhet, friskhet och välbefinnande" Sjuksköterskans uppgift är att göra allt för att patienten ska uppnå hälsa och om det inte går en värdig död. vackra ord. För mig är hälsa att vara frisk och träffa människor som jag tycker om eller att få rosor av världens bästaste sambo
//P
ännu en...
På denna blogg kommer vi, Pernilla och Katja skriva om vår vardag. Fokuset kommer att ligga på träning och hälsa då vi både vill vara lite nyttiga men det är så svårt ibland, det finns alldeles för mycket god mat i denna värld. Vi kommer också att lägga upp bilder på nyttig och god mat för att inspirera andra.
Välkomna!
Pernilla och Katja
